Le Erbe per l’Ansia

Gli stati d’ansia sono condizioni patologiche, che si traducono talvolta a livello fisico con una sensazione di oppressione toracica.

 

Sono utili piante con proprietà sedative e antispasmodiche, che donano tranquillità:

  • Lasciate in infusione 2 pizzichi di maggiorana, 2 pizzichi di verbena,2 pizzichi di salice bianco per 7 minuti in una tazza d’acqua bollente. Bevete 2-3 volte al giorno,  dopo i pasti.
  • Lasciate in infusione 2 pizzichi di camomilla, 2 pizzichi di tiglio, 2 pizzichi di verbena, 2 pizzichi di menta piperita, per 7 minuti in un litro di acqua bollente. Bevetene a volontà, ogni volta che vi sentite ansiosi.

Tratto da Erbe e Tisane EDIZIONI Ninos

 

Leggi anche:

Acqua di melissa per ansia e nervosismo

Cosa mangiare quando siamo nervosi

La bevanda sciogli grassi



About Alimentazione Benessere 501 Articoli
Il Progetto di Educazione Alimentare e Benessere del sito www.alimentazione-benesesere.it, ha lo scopo di sensibilizzazione e divulgazione dei principi generali di una corretta alimentazione e del benessere psico-fisico, con l’unico obiettivo di condivisione e non quello di lucro; ci avvaliamo di testi di eminenti autorità in campo dell’alimentazione e del benessere, citandone sempre l’autore in fondo all’articolo.

Commenta per primo

Lascia un commento

L'indirizzo email non sarà pubblicato.


*