Dimagrire mangiando

La Dieta del Week end

Questa dieta del week end, efficace e salutare, serve per disintossicare  il corpo dal cibo che, durante la settimana si assume fuori casa. Può essere fatta anche tutti i week end. Per dimagrire, occorre:

Dimagrire mangiando

Dimagrire mangiando

Per dimagrire bisogna mangiare il cibo giusto, regolarmente  in 3 pasti al giorno, colazione, pranzo e cena, più due spuntini. Per facilitare il processo di dimagrimento, si possono seguire