Bellezza e salute con l’Avena

L’avena viene utilizzata anche  nella preparazione di molti prodotti per la cura del corpo.

Sulla pelle esplica infatti un’azione detergente ( marcata ma la contempo delicata), emolliente, idratante, lenitiva, protettiva.

Utilizzi consigliati:

  • Bollire  un po’ di farina  per 3 minuti in poco aceto e frizionare la pelle  contro i dolori.
  • Bagno : 10/20 g di farina in 1 litro di acqua, da versare nell’acqua del bagno; utile per prevenire gli arrossamenti della pelle, è rinfrescante ed emolliente.
  • Decotto:100 g di semi contusi in un litro di acqua; bollire per 10 minuti e quindi lasciare macerare il tutto per 15/20 minuti a fuoco spento. Si usa per impacchi, lozioni, spugnature e lavaggi.
  • Con la farina e un po’ di acqua formare una crema utile per preparare maschere nutrienti per la pelle del viso.
  • I chicchi abbrustoliti e avvolti in un telo aiuta a contrastare lombalgie, dolori intercostali e reumatici.
  • Bollire 30 g di chicchi di avena in un litro di acqua per 20 minuti e filtrare; questo decotto ha una spiccata azione disintossicante ed è inoltre consigliabile per difficoltà renali, debilitazione, emorroidi, stitichezza, tosse.

Tratto da  I Cereali usi e virtù Giunti Editore

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