E’ urgente amarsi di più

Siamo nati per essere felici!

 

Oggi viviamo sempre più con l’angoscia del tempo, non si ha il tempo necessario per riuscire a fare tutto nella giornata, ci affanniamo, corriamo di qua e di là tutto il giorno e la sera siamo arrabbiati perché avremmo dovuto fare di più.

Siamo sempre insoddisfatti, mai in pace con noi stessi e di conseguenza con gli altri, pensiamo che tutto abbia importanza, ma non capiamo presi dalla frenesia, che noi siamo la cosa più importante.

Questa non è egoismo, ma al contrario altruismo, perché quando stiamo bene fisicamente e psicologicamente, siamo più predisposti verso gli altri e diamo sicuramente  il meglio di noi.

E’ urgente volersi più bene, amarsi di più fermarsi a riflettere su cosa stiamo facendo, perché e come; dobbiamo ricostruire dentro di noi la  nostra  strada e  il nostro obiettivo spesso dimenticato, distolti  da mille priorità.

Essere in pace con noi stessi, guardarci dentro e fuori, per star bene e conquistare giorno dopo giorno la serenità e l’equilibrio dovrebbe essere la nostra meta.

La felicità a mio avviso è un insieme di situazioni che convogliando in un dato momento della mostra vita e grazie alla serenità e pace interiore, riusciamo a coglierla e a goderne.

La felicità deve probabilmente essere breve, in quanto se fosse per sempre non potremmo più goderne appieno.

Riconoscere in noi anche il più piccolo frammento di felicità che in ogni momento ci può invadere, se siamo recettivi e sereni, ci regala tanti momenti di felicità.

Dobbiamo giorno per giorno, attimo per attimo, essere coscienti di chi siamo e della responsabilità che abbiamo verso noi stessi, dobbiamo curarci, coccolarci, riconoscerci e amarci; solo così, penso possiamo stare bene in salute, difendendoci dalle mille aggressioni esterne.

Essere forti dentro e consapevoli  dell’importanza che abbiamo come persona, porta ad essere più forti e sereni e di conseguenza felici e più belli.

Ogni mattina dovremmo dire ad alta voce, io valgo, io mi voglio bene, sono io che decido della mia viata.

Siamo nati per essere felici!

Ely Guarnè

 

Leggi anche: La libertà di essere


About Alimentazione Benessere 502 Articoli
Il Progetto di Educazione Alimentare e Benessere del sito www.alimentazione-benesesere.it, ha lo scopo di sensibilizzazione e divulgazione dei principi generali di una corretta alimentazione e del benessere psico-fisico, con l’unico obiettivo di condivisione e non quello di lucro; ci avvaliamo di testi di eminenti autorità in campo dell’alimentazione e del benessere, citandone sempre l’autore in fondo all’articolo.

Commenta per primo

Lascia un commento

L'indirizzo email non sarà pubblicato.


*