E’ urgente il ritorno alla natura

La salute è una cosa preziosa

L’organizzazione Mondiale della Sanità, (OMS) definisce la salute”, non come assenza di malattia, ma come stato di completo benessere psico-fisico e sociale”.

La salute è una cosa preziosa, che ci consente di godere appieno della vita, degli incontri con gli altri, della famiglia, del lavoro, del divertimento.

Quando ci sentiamo bene fisicamente, emotivamente e spiritualmente, irradiamo intorno a noi gioia e serenità.

L’equilibrio di tutto questo ci porta, sia a un benessere interiore che esteriore e questo è ben visibile dagli altri.

Per essere il più possibile in questa situazione di stabilità, dobbiamo ricreare il contatto con la natura.

E’ urgente il nostro ritorno alla natura; l’uomo è sempre stato parte integrante di essa, poi si è perso, distratto da mille problematiche quotidiane, da mille priorità, dimenticando la sua vera natura.

L’uomo non è fatto per stare rinchiuso per tanto tempo in “scatole” più o meno grandi, come la macchina, l’ufficio, la casa.

Ha bisogno di rigenerarsi nel corpo, mente e spirito, con il contatto costante  con la natura, che sia un bosco, un giardino, un parco cittadino, non importa, l’importanza che possa per qualche attimo attingere l’energia dalla natura che lo circonda.

Dobbiamo volerci più bene, ritagliandoci dei momenti da  passare in armonia con la natura, imparando  da essa  l’equilibrio e la semplicità.

Ritornare alla natura vuole anche dire, mangiare più sano ed equilibrato, scegliendo “cibi a kilometri 0”, ossia acquistando prodotti del nostro territorio, evitando quelli che provengono da lontano, in quanto potrebbero contenere sostanze estranee, come conservanti, oltre ad avere un pessimo impatto ambientale.

La vita è bella e deve essere vissuta il più possibile in salute e felicità, attimo dopo attimo, circondati dalle persone care e da tanta, tanta, tanta Natura!

Ely Guarné

 

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